Il Centro Universitario Sportivo di Lecce organizza, in collaborazione con l’asd 3 Oceani Sport Center, il primo corso di SURF TRAINING in piscina.

     Il corso inizierà martedì 5 aprile e prevede un numero massimo di 10 partecipanti. Si rivolge a tutti quegli studenti universitari (o appartenenti alle categorie assimilate) che vogliano imparare a cavalcare l’onda e divertirsi in acqua in equilibrio su di una tavola. Il tutto in piscina, evitando i rischi di apprendere direttamente in mare i rudimenti di questo meraviglioso sport. Gli istruttori insegneranno la tecnica corretta per stare in posizione distesa e seduta sulla tavola, remare proni e manovrare per superare i frangenti e raggiungere la line up, la partenza (pop up) e tutte le tecniche per praticare il surf con sicurezza in mare.

     Il corso di SURF TRAINING si articola in 12 lezioni, durante le quali si apprenderanno fondamentali nozioni di acquaticità, nuotate principali (stile libero e rana), surfboard, apnea statica e dinamica, nuoto per il salvamento.

     Il corso allena anche importanti qualità neuromotorie come equilibrio, destrezza e coordinazione. Inoltre stimola il sistema cardiocircolatorio, migliorando la resistenza alla fatica. Durante gli allenamenti intervengono e si sviluppano tutti i gruppi muscolari, come addominali, dorsali, pettorali e glutei.

     Le iscrizioni si accettano presso gli uffici del C.U.S.L. nel palazzetto dello sport universitario “Mario Stasi” (superstrada LE-BR, tel. 0832/309115) dalle ore 09,30 alle 12,30 e dalle 16,30 alle 19,30 dal lunedì al venerdì compreso.